Сегодня множество людей страдают от ожирения.
Печенье является таким видом десерта, который можно употреблять крайне редко и в ограниченных количествах, чтобы не спровоцировать диабет и ожирение. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказала доктор медицинских наук Марият Мухина.
«Абсолютно любое печенье из магазинов и которое мы печем дома можно смело назвать десертом. Есть определенная категория людей, которым оно категорически запрещено. Среди них: диабетики и люди с ожирением или повышенным уровнем холестерина. Для них безопасны лишь диетические продукты. Если у человека богатырское здоровье, то он может позволить себе по одному печенью на завтрак и на обед. Я рекомендую строго придерживаться принципа "ужин отдай врагу", - отметила Мухина.
По ее словам, в питании современного человека наблюдается переизбыток углеводов, поэтому так много людей сегодня страдают от ожирения.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ
